Comes sopa ao almoço e ao jantar?
Sabes por que motivo é importante comer sopa?
Na verdade a sopa é uma refeição completa quando é confeccionada com alimentos da maior parte dos sectores da Roda dos Alimentos pois, nesse caso, conterá com certeza os 7 nutrientes.
A sopa é usada no controlo da obesidade, tendo em vista garantir:
- a ingestão dos nutrientes necessários para a renovação celular;
- a protecção contra as doenças;
- a regulação do organismo;
- a energia necessária à actividade física diária.
É também essencial para o bom funcionamento do intestino, para o controlo do colesterol no sangue, etc.
Queres descobrir quais são as vantagens de comer sopa?
Já percebeste por que razão as pessoas informadas comem sopa e por que motivo há actualmente locais onde só servem sopa?
Durante muitos anos a SOPA foi associada a alimento de pobres ... hoje em dia é moda, pois os conhecimentos científicos actuais provaram que é um alimento completo e equilibrado, essencial à saúde e bem estar.
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